Почему овсяная каша очень полезна для малышей

Если вы уже планируете отлучать малыша от груди, вам нужно искать для него полезные продукты, которые могут стать лучшим первым прикормом. Если малыш уже старше 6 месяцев, можно начинать знакомить его с овсяной кашей.

Мы предлагаем узнать больше о всех преимуществах, которые дают овсяные хлопья, а также о некоторые предостережения относительно их применения.

Когда новорожденному можно предлагать овсянку?

Когда малыш достигает шестимесячного возраста, вы можете начинать знакомить его с новой пищей. Одними из первых новинок, которые может попробовать малыш, есть некоторые фрукты и овощи, но также в этот список включают и овсяную кашу.

В чем главная польза овсяных хлопьев для детей?

Это продукт из цельного зерна. Поэтому овсяная каша сохраняет все свои полезные качества даже после процесса приготовления.
Овсяные зерна очень богаты клетчаткой, поэтому способствуют налаживанию детского пищеварения и предупреждают возникновение проблем в работе пищеварительной системы и запоров.
Одна четвертая стакана овсяных хлопьев обеспечивает почти восемь процентов дневной нормы железа. Этот продукт также обеспечивает почти 44% дневной нормы магния и 25% необходимого количества цинка в рационе малыша.
После достижения шестимесячного возраста чрезвычайно важно полностью обеспечить растущие потребность малыша в цинке и железе, а овсяная каша может очень хорошо справиться с этим заданием.
О чем нужно помнить прежде чем знакомить малыша с овсяной кашей?

Как и с любой другой пищей, которая вводится как первый прикорм, с овсянкой надо быть очень осторожным. Проконсультируйтесь со своим педиатром и помните о некоторые предостережения:

Пищеварительная система малыша должна быть полностью готовой к новому продукту, поэтому надо делать это не ранее чем в 6-7 месяцев. До этого возраста можно кормить младенца только грудным молоком или детской смесью.
Кормление чем-то, кроме молока, до шестимесячного возраста может вызвать аллергию или расстройства пищеварения, что очень плохо для неразвитой пищеварительной системы.
Обязательно нужно убедиться, что малыш уже уверенно держит головку и может частично пережевывать пищу.
Какими видами овсяной каши можно кормить малыша?

Специальная измельченная овсяная каша для кормления младенцев. Ее нужно смешивать с грудным молоком, детской смесью или водой.
Обычная овсяная каша, которую нужно долго готовить и измельчать до жидкого состояния с помощью блендера.
Овсяные хлопья, предварительно измельченные и готовятся за одну минуту.
Частично измельченная овсяная каша, которую нужно варить 3-5 минут.
Нельзя покупать ароматизированные овсяные хлопья с добавлением сахара или вкусовых наполнителей.

Добавить комментарий

Рейтинг@Mail.ru