Июл
03
Опубликовано: 03 Июл 2017
Рубрика: Забота о ребенке | Автор: andreymc

Сон ребенка – вещь нерушимая. Родители в это время могут заняться своими домашними делами, отдохнуть от плача и криков. Но каким образом организовать детский сон?
Первое. Соблюдать режим. Малыш должен ложиться спать ровно в одно и то же время. Продолжительность сна определяется индивидуально.

 Второе. Спокойная обстановка. Если родители включают телевизор (а иногда даже и очень громкую музыку!), когда ребенок спит, то нужно сделать им как минимум замечание. Даже не смотря на то, что ребенок не проснется, он не сможет отдохнуть полноценно.
Третье. Температурный режим. Идеальной температурой в комнате является 22-23 градуса, а иногда и вовсе даже меньше. Для сна в идеале температура должна быть несколько меньшей. В этом плане может помочь кондиционер.
Четвертое. Приток свежего воздуха. Перед сном желательно будет проветривать комнату, причем на протяжении не менее чем получаса. Если Вы живете в «загазованном центре», то лучше тогда использовать увлажнители воздуха.
Пятое. Проснулся в плохом настроении? Давай-ка снова спать!
Сон представляет собой отдых, а любой нормально отдохнувший человек будет пребывать в хорошем расположении. Если ребенок плаксив, нервничает после пробуждения, то лучше будет посидеть с ним немножко и дождаться, пока он снова уснет.

 

Как организовать сон ребенка, как правильно организовать сон ребенка

Post a Comment

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.